Vitamina D3

Qué es la vitamina D3

La vitamina D, también conocida como calciferol, es una vitamina soluble en grasa y juega un papel importante en la absorción del calcio de nuestros alimentos, mantiene niveles adecuados de calcio en la sangre y fortalece los huesos. También es importante para mantener músculos fuertes y flexibles, dientes fuertes y un sistema inmunitario fuerte. La vitamina D juega un papel importante en las funciones vitales del cuerpo humano por lo que es muy importante tener niveles óptimos de esta vitamina en la sangre.

La fuente más abundante de Vitamina D es nuestra piel, que es donde se produce cada vez que la piel entra en contacto con la luz solar ultravioleta (UVA). A la vitamina D también se le denomina colecarciferol que se mantiene en el hígado como calcidiol para su uso posterior, sobre todo para los meses de invierno cuando la luz solar es escasa.

Vitamina D3 y los huesos

La vitamina D3 ayuda a absorber el calcio de la comida y también de que el calcio de la sangre sea absorbido por los huesos. Los huesos fuertes son esenciales para una buena salud, sobre todo cuando envejecemos y se vuelve importante tener niveles suficientes de Vitamina D en la sangre.

Por ello hemos añadido Vitamina D3 a Synofit Cápsulas Premium y Synofit Premium Liquido. Synofit Premium contiene mejillón de labios verdes, curcumina y hoja de grosella negra y ayuda a mantener los huesos, las articulaciones y los músculos fuertes.

Vitamin D3 y los músculos

Hacer ejercicio diario es importante para mantener los huesos, músculos y articulaciones sanas. Cuando envejecemos especialmente se recomienda caminar, nadar o montar en bicicleta durante media hora al día. Además de hacer ejercicio, se recomienda mantener niveles óptimos de Vitamina D3 en la sangre para aumentar la flexibilidad muscular.

Vitamin D3 y la sangre

La vitamina D3 es necesaria para mantener niveles adecuados de calcio en la sangre, lo cual no solo ayudará a mantener los huesos sanos, pero también un corazón sano.